Yaz yakla┼č─▒yor ve tan─▒d─▒─č─▒m, tan─▒may─▒p tan─▒kl─▒k etti─čim herkes diyete ba┼člad─▒. Bunun yan─▒ s─▒ra diyetin yan─▒nda ka├ž─▒n─▒lmaz olarak da hepsi kendince spora ba┼člad─▒. Bir panik halidir ald─▒ ba┼č─▒n─▒ gidiyor. Sosyal mecralarda, motivasyon olsun diye spora ba┼člamadan ├Âncesi ve sonras─▒ foto─čraflar─▒ m─▒ koyanlar dersin, zay─▒flaman─▒n alt─▒n kurallar─▒n─▒ payla┼čanlar m─▒ dersin, kendi zay─▒flama hikayelerini payla┼čanlar m─▒ dersin. Ne ararsan… Sonu├žta herkes az giyinik olma sezonuna girecek, millet har─▒l har─▒l evlenecek. Geri kalanlar onlar─▒n d├╝─č├╝n├╝ne gidecek. Kimisi bikinisini giyecek ortalarda cirit atacak. Hakl─▒ olarak da herkes ├žaresini ba┼čka bir ┼čeyde ar─▒yor. Sonu├žta bikini v├╝cuduna ├žoktan kavu┼čmu┼č insanlar─▒, havlu pareo ne bulursa ├╝zerine al─▒p, kendini kamufle ederek izlemek zorunda kalma durumu var. Vay onlar─▒n haline.

nike

Nike

Diyet yaparak zay─▒flamak elbette ki m├╝mk├╝n fakat spor ├Âyle bir b─▒rak─▒l─▒p bir ba┼članacak deyim yerindeyse oyuncak edilecek bir aktivite de─čildir. Nitekim v├╝cuda da bir ├Âyle bir b├Âyle yap─▒lmaz. Yapmay─▒n, yaz─▒kt─▒r. D├╝zenli spor ayn─▒ zamanda zinde bir zihnin de anahtar─▒. V├╝cudun ne kadar din├žse, zihnin de o kadar din├ž olacak elbette ki. Di─čer yandan o spor ├Âyle kafaya g├Âre yap─▒l─▒rsa geri d├Ân├╝┼č├╝ olmayan sakatl─▒klara dahi yol a├žabilir ki bunu s├Âylememe gerek olmad─▒─č─▒n─▒ d├╝┼č├╝n├╝yorum. Dolay─▒s─▒yla, nas─▒l ki evde tesisat bozuldu─čunda i┼čin ustas─▒ bir tesisat├ž─▒ ├ža─č─▒r─▒yoruz, konu v├╝cudumuz olunca yine bir bilene dan─▒┼čmal─▒y─▒z.

Hal b├Âyle olunca ortaya ├žok belirgin sonu├žlar ├ž─▒k─▒yor. Ya gidersin bir spor salonuna yaz─▒l─▒r ┼ču personal coach dedi─čimiz abi/ablalara dan─▒┼č─▒rs─▒n (onlar─▒ da spor salonunun i├žinde bir kere bo┼č yakalayabilene helal olsundur) ya da ┼čimdi bahsedece─čim uygulamay─▒ de─čerlendirmeye al─▒rs─▒n.

Nike training club

Nike Training Club

Nike Training Club, nam-─▒ di─čer NTC, spor salonuna gitmeye vakit bulamayan, gidip de arad─▒─č─▒ ilgi alakay─▒ bulamayan, i┼čten eve evden i┼če ya┼čayan, “ya evde olsa yapar─▒m da ┼čimdi gym’e gitmeye ├╝┼čeniyorum” diyen, senin benim gibi insanlar─▒ d├╝┼č├╝nerek bir uygulama ├ž─▒karm─▒┼čt─▒. Bu uygulamay─▒ zaten duymu┼č, hatta ─░OS ya da Android i┼čletim sistemli telefonuna / tabletine indirmi┼č, kullanm─▒┼čs─▒nd─▒r bile. Bu uygulama i┼čin i├žine bir de Skype’─▒ sokmu┼č. Skype kullanan ki┼čiler, NTC’nin uzman antren├Ârleri ile kar┼č─▒l─▒kl─▒ spor yapma deneyimine eri┼čebilecekler. Bunun i├žin de tek yapman─▒z gereken antreman─▒n─▒z─▒ se├žmek (incelme / s─▒k─▒la┼čma / g├╝├žlenme) ve sevgili hocan─▒z─▒n y├Ânlendirmeleri ile sporunuzu evinizin ortam─▒nda yapabilmek. Bu arada en ├Ânemli k─▒sm─▒n─▒ sona saklad─▒m. Antreman─▒n─▒z─▒ bitirdikten sonra “efenim ben incelme antreman─▒n─▒ bitirdim ┼čimdi s─▒k─▒la┼čmaya m─▒ ge├žeyim?”, “bir ayda 5 kiloyu nas─▒l veririm?” gibi konu ile ilgili sorular─▒n─▒z─▒ az ├Ânce kar┼č─▒l─▒kl─▒ antreman yapt─▒─č─▒n─▒z pek sevgili “personal coach”unuza y├Âneltebileceksiniz. Nerede bu adres diyenleri duyar gibiyim. Adresiniz burada efendim; ntc-sessions.com. ─░┼čte size yaza fit girmenizi garantileyen, evinize, salonunuza kadar gelen ├Âzel antren├Âr├╝n├╝z├╝ sundum. Sayg─▒lar bizden.

Yorum Yap